抑郁癥怎樣才能擺脫掉

   抑郁癥怎樣才能擺脫掉:一個人若是患上了抑郁癥,平常就有失眠多夢的現象發生,病情嚴重的情況下,容易引發各種軀體疾病。因此我們可以在日常生活中多注意,平時生活中養成良好的生活習慣,要有規律的作息,那么對于失眠抑郁,有什么好的治療方法呢?下面由哈爾濱京科腦康醫院的專家做出介紹:

 
  1、藥物治療
 
  西藥抗失眠抑郁癥,以改變腦部神經化學物質的不平衡為治療原理,有著起效快,見效顯著,副作用明顯的特點。而中藥標本兼治,溫和調理,綠色安全,但是見效較慢。因此心理醫生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上,還會更多的考慮患者身體素質、癥狀輕重等多方面因素。
 
  2、移情治療
 
  享受陽光和運動的美好,能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時培養對新鮮事物的興趣和愛好,讓自己的生活每天都充實、積極,這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時,不用花錢自己動手就能辦到的方法。
 
  3、“抗抑郁”食譜
 
  酸棗仁、百合、龍眼、蓮子,都有解郁、安神的功效,首烏和桑葚有滋補肝腎之效,可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。
 
  溫馨提示:抑郁癥患者,由于對突發事情的處理不當,逃避現實生活中的種種困難,就會出現抑郁。因此我們平時生活中要注意遠離這些發病因素的影響,應該保持良好的心態積極的面對人生,不要給自己太大的壓力。如果您還想了解更多的相關咨詢,歡迎撥打我院電話:0451-51193066,京科腦康醫院將竭誠為您服務!

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